A pandemia tem causado um grande desgaste psicológico. Nossa mente está o tempo todo trabalhando, pensando em questões como trabalho, […]
Adotar um hobby pode trazer um grande alívio para as tensões e preocupações diárias, ajudando pacientes com diversos tipos de […]
Algumas plantas e ervas medicinais são importantes aliadas para amenizar os sintomas da ansiedade. O ato de parar para preparar […]
Hortoterapia é um mecanismo que vem ganhando cada vez mais espaço quando falamos em promoção da saúde a partir de […]
Em períodos de mais estresse e preocupações um chá pode cair bem. É uma bebida que ajuda a relaxar o […]
Você já ouviu falar em jardim zen? Também conhecido como jardim japonês, ele é um tipo de jardim que ajuda […]
A mente humana é um universo ainda desconhecido, porém muito poderoso. A força dos pensamentos pode operar milagres, ou causar […]
Só de pensar em apresentar um trabalho, fazer um discurso ou falar em público por qualquer motivo, o pânico toma […]
Dos luxos da vida de antes da chegada do bebê, o que mais parece fazer falta para os novos pais […]
Sua casa bagunçada pode falar mais da sua vida do que você pensa. Além de trazer consequências indesejáveis aos moradores, […]
