Não é novidade que temos vivenciado um momento bastante delicado nos últimos anos. Uma pandemia atingiu o mundo e, desde […]
O sentimento de ansiedade é normal quando ocorre de forma esporádica, mas não pode ser normalizado quando passa do ponto […]
Você tem a impressão de que conseguir relaxar o corpo e a mente se torna cada vez mais difícil? A […]
Você se sente “perseguido” por uma irritabilidade constante e, às vezes, nem mesmo consegue identificar de imediato a razão por […]
Conforme os dados levantados por uma pesquisa conduzida pelo Ibope (Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística), 65% dos participantes […]
Como dormir bem? Essa é a resposta que muitos procuram, já que a qualidade do sono afeta todas as áreas […]
Diante da enorme disponibilidade de informações instantaneamente, principalmente com a democratização do smartphone e do acesso à internet, é natural […]
A correria diária, associada à pressão para obter sucesso no emprego, tem contribuído para sensações desagradáveis, como ansiedade e pânico. […]
Em alguns aspectos, é preciso concordar com as pessoas mais velhas: no passado, quando não existiam tantos aparelhos digitais e […]
Muitas pessoas acabam ingerindo medicamentos tarja preta como uma forma de tratamento para problemas como nervosismo, ansiedade, depressão, insônia, entre […]
